24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 16,64g | Karb: 141,72g.
Kahvaltı: Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Lipton Арбуз и Мята, Россия Щедрая Душа Шоколад Комильфо Фисташка Вкус Манго . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|