23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3598 kcal
|
Yağ: 116,03g | Prot: 211,83g | Karb: 434,63g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Friendly Farms Organic Whole Milk, Болгарский Перец, Stop & Shop Chicken Breast. Öğle Yemeği: Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Akşam Yemeği: San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage, Lunch Mate Smoked Honey Uncured Ham, Whole Foods Market 100% Whole Wheat Bread, Болгарский Перец, Ананас. Aperatifler/Diğer: Friendly Farms Organic Whole Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|