23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 99,50g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Canderel Monk Fruit, Café, Crema de Leche, Espinacas, Pechuga de Pollo, Ezequiel Pan Ezequiel. Öğle Yemeği: Plátano, Almendras, Mangos. Akşam Yemeği: Espinacas, Frijoles Cocidos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Aperatifler/Diğer: Oikos Yogurt Griego 0% Fat, Fresas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|