24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 107,83g | Karb: 91,10g.
Kahvaltı: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Эколайн Хлопья Овсяные, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Milkavita Сметана 10%, Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|