24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 125,96g | Karb: 309,23g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Dolce Gusto Cappuccino, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Aldi Stremel-Lachs, Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Frische Tortelloni mit Pilzhaltiger Füllung, Zucchini, Aubergine, Karotten, Edeka Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Elstar, Power System Protein Bar Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|