24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 204,85g | Karb: 254,71g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|