24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 75,78g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Пеккони Паштет из Тунца. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|