24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 88,29g | Karb: 136,66g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Öğle Yemeği: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: из Лавки Сыр Легкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Боровский Сыр Сыр Чечил, Шато Тамань Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Hans Greyl Вино Белое Сухое, Филевское Щербет Смородина, Бургер Кинг Холодный Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|