avefenix1977 Günlüğü, 22 Eyl 14

tenia temor de pesarme...ya que además de estar comiendo mucho, y tener dos semanas sin ir al gym. me sentía muy hinchada.
mi problema es que con los climas húmedos y fríos... se me antoja mucho estar acostada y comer muchos postres.
esta semana llevare un mejor control de calorias

56,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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863 kcal

Yağ: 21,47g | Prot: 40,88g | Karb: 134,79g.   Kahvaltı: Preendulzado con Café y Azúcar, FUD Virginia Jamon de Pavo, Espinacas, Ajo Cocido, Bimbo Pan Silueta con Fibra. Öğle Yemeği: Mayonesa Light, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Kellogg's All-Bran Chocolate, Lala Leche Light, Manzana. devamı için...