|
Restau hier soir : entrecôte, frites, vin.
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 29,55g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: Twinings English Breakfast Tea. Öğle Yemeği: Picard Bœuf Lôc Lac. Akşam Yemeği: Herta Knacki , Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Riz à la Tomate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|