|
geht doch 😄
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 58,25g | Karb: 158,95g.
Kahvaltı: Innocent Apfel & Himbeere Saft, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Rama Margarine, Wasa Knäckebrot Leinsamen. Akşam Yemeği: Chardonnay, Hallo Pizza Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|