24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 51,48g | Karb: 164,36g.
Kahvaltı: Пирог, Greenfield Зеленый Чай, Лимонный Торт, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте без Сахара, Блины, Блины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|