24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 34,21g | Karb: 135,07g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Binvezir Telli Peynir , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Sırma Doğal Maden Suyu, Trileçe, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Uno Tam Cookie Frambuaz Elma Fındık, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Çerezya Kuru Üzüm, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|