24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 41,05g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Данон Творожный Груша и Банан. Öğle Yemeği: Махариши Кексы для Детского Питания, Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила, Яйцо, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|