24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 66,26g | Karb: 253,55g.
Kahvaltı: ООО Евроснекпродукт Pop Corn с Карамелью, Президент Сыр Чизбургер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная , Брест Литовск Булка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: ООО Евроснекпродукт Pop Corn с Карамелью, Помидоры, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная , Брест Литовск Булка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: ООО Евроснекпродукт Pop Corn с Карамелью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная , Брест Литовск Булка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Лидский Квас Тёмный, Голубика, Милка Шоколад Молочный Пористый, Лидский Квас Тёмный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|