24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 90,36g | Karb: 90,63g.
Kahvaltı: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Останкино Сервелат Зернистый. Öğle Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Лента Баклажан , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Котлеты Питерские, Ярославский Бройлер Котлеты Питерские, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|