24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 22,79g | Karb: 56,48g.
Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Yoki Polvilho Azedo, Seara Peito de Peru, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|