crysie2 Günlüğü, 24 Ağu 22

crysie2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,0 kg Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2022:

1341 kcal

Yağ: 39,67g | Prot: 103,73g | Karb: 136,92g. Kahvaltı: No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Silk True Almond Unsweetened, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain. Öğle Yemeği: Yellow Tail Red Wine, Dole Colourful Coleslaw, Millet, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Taylor Farms Broccoli Crunch. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!

24 Ağu 22 üye tarafından: MichelleDN57

👍

25 Ağu 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

crysie2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

crysie2 Günlüğü, 24 Ağu 22

Yorum Gönder

crysie2 Kilo Geçmişi