24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3948 kcal
|
Yağ: 124,05g | Prot: 231,26g | Karb: 477,07g.
Kahvaltı: Дыня, Florida's Natural Apple Juice, Stop & Shop Chicken Breast, Болгарский Перец, Овсяное Печенье, Friendly Farms Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: Шоколадный Кекс, Florida's Natural Apple Juice, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Масло Подсолнечное, Запеченный или Жареный Лосось, Масло Подсолнечное, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Florida's Natural Apple Juice, Ананас. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|