24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 68,71g | Karb: 131,57g.
Kahvaltı: Avena, Aguila Chips de Chocolate, Miel, La Serenísima Manteca Untable Light, Café, Quento Mix Frutos Secos, Pan de Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Öğle Yemeği: Café Cortado, Crema de Leche, Flan de Huevo, Verduras Salteadas, Disco Colita de Cuadril. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|