24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 46,29g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Alesto Dried Figs, Auchan Żurawina Suszona, Пастила, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Mlekovita Mleko 2,0%, Bluedino Ser Rival. Öğle Yemeği: Bakalland Daktyle Suszone, Mlekovita Mleko 2,0%, Monini Oliwa z Oliwek, Mors Śledziki Po Góralsku, Картофель, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пастила, Pilos Mleko 2%, Alesto Dried Figs, Вино Красное Сухое, Euroser Ser Brie Frenchi, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Baresa Giant Green Olives. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Легкая Цена Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|