24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 41,24g | Karb: 245,67g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Pad Thai, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Trader Joe's Vegan Meatless Meat Eater’s Pizza. Akşam Yemeği: Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|