24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 43,81g | Karb: 67,15g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cream Cheese , Tomatoes, Zucchini . Akşam Yemeği: Campbell's Chicken Noodle Soup, Spinach , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cream Cheese . Aperatifler/Diğer: Swiss Cheese , Bick's Sweet Mix Pickles, Compliments Original Melba Toast. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|