24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 55,79g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Корица, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке. Aperatifler/Diğer: Евроопт Хлеб Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Конфета Аэрофлотская. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|