23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 44,50g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, REWE Bio Porridge Beere. Öğle Yemeği: Pilzpfanne. Akşam Yemeği: Pick Original Ungarische Salami, Rote Paprika, Zwiebeln, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Prosecco, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|