24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 87,56g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Tess Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Öğle Yemeği: Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Кубанский Молочник Творог 5%, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|