24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2932 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 292,07g | Karb: 217,30g.
Kahvaltı: Vomar Scharrel Kipfilet. Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Broccoli, Banana, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Vomar Scharrel Kipfilet. Akşam Yemeği: All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Wortel Julienne, Aviko Oma's Smulfriet, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Vomar Scharrel Kipfilet, Remia Fritessaus Zero. Aperatifler/Diğer: AH Avocado, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|