23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 40,06g | Karb: 74,92g.
Kahvaltı: Nestle Dancow Fortigro Instant, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Marimas Marimas Sirsak, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|