07 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 15,77g | Prot: 35,99g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: skim milk, total raisin bran, fiber one original cereal. Öğle Yemeği: grapefruit, healthy request homestyle chicken noodle. Aperatifler/Diğer: soyjoy, whole ground flaxseed meal, qfc lite yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|