25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 103,21g | Karb: 102,79g.
Kahvaltı: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Milkavita Сметана 10%, Евроопт Слива , Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|