25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 152,69g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Старбакс, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Рагу с азу индейки. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|