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Giovedì 25 agosto 2022
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70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2671 kcal
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Yağ: 67,05g | Prot: 146,38g | Karb: 359,58g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Biscotti Frollini, Classic Arrosto di Tacchino•, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pizza Margherita Napoletana. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Land Protein + Fiocchi di Latte. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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