25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 71,42g | Karb: 71,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лук, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Плов из перловки. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ПандаНаДиете Kilo Geçmişi
|