25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 96,71g | Prot: 54,10g | Karb: 215,82g.
Kahvaltı: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны с овощами, Сметана 15%, Оливье. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Кировский Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Варенье из смородины, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|