25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 46,58g | Karb: 85,73g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Green Milk Банановое Молоко, Elza Цикорий Отборный, Пятерочка Лук Репчатый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Оливки Охибланка без Косточки, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи**, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Жасмин Вареный! . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|