23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 81,92g | Karb: 47,31g.
Kahvaltı: Гринвей Балансер на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз, Кабачки Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сазан. Aperatifler/Diğer: Говяжья Котлета на Пару, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|