25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 73,11g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Сильпо Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Ilona Мексиканский Такос, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Молочна Гільдія Вершковий Мус. Öğle Yemeği: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Нектарин, Йогурт Домашний. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|