25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 49,55g | Karb: 138,62g.
Kahvaltı: Banane, Lindt Lindor. Öğle Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Huile d'Olive, Barilla Spaghetti de Lentilles Corail. Akşam Yemeği: U Bio Galettes de Sarrasin, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bière Légère, Lima Gomasio, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BobbyCarrot40 Kilo Geçmişi
|