25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 90,71g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert Caramello. Öğle Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Tipiak Cous Cous Integrale. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Selex Pane di Segale. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|