25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 162,56g | Karb: 180,04g.
Kahvaltı: Global Village Аппетитка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Global Village Аппетитка, Идея Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Global Village Аппетитка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Просто Мёд, Перекресток Персик, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Болгарский Перец, Global Village Аппетитка, Радужная Форель (Выращиваемая), Окское Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|