25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 66,87g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Champ Sosis Ayam Kombinasi, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Flimty Flimeal. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Flimty Flimty Raspberry, Bebek Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Flimty Flimeal, Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astyaristasari Kilo Geçmişi
|