25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 46,00g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Corny Nussvoll (24g), Wassermelone. Öğle Yemeği: Brot Chips, Jean Luc Baguette Brötchen , Lidl Salat Nizza . Akşam Yemeği: Cucina Ravioli mit Sauce Bolognese . Aperatifler/Diğer: Brot Chips, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|