25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 82,85g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Café, Italac Creme de Leite, Paozinho/torrada. Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Ovo Cozido, Hamburguer caseiro. Akşam Yemeği: Berna Salsicha Viena, Macarrão, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Doce Crocante. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Peixoto Kilo Geçmişi
|