25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 64,32g | Karb: 191,69g.
Kahvaltı: Muscle Milk Pro Advanced Vanilla Protein Shake. Öğle Yemeği: Blue Bonnet Light Margarine, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|