25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 55,51g | Karb: 73,44g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Friboi Carne Moída de Acém, Tirolez Queijo Minas Frescal. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Vagem Cozida, Palmito. Aperatifler/Diğer: Sococo Água de Coco + Tangerina, Mimo Uva Verde sem Semente. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|