25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 55,01g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Celery , Campbell's Chicken Noodle Soup, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise . Akşam Yemeği: Cooked Beets (from Fresh), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Potato. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|