25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 70,24g | Karb: 108,85g.
Kahvaltı: Перекресток Инжир Свежий, Шоколад, Куриный Суп. Öğle Yemeği Öncesi: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Шоколад, Перекресток Инжир Свежий, Barilla Соус Napoletana, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Barilla Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği Öncesi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Сибас, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|