|
сделала тренировку и вес немного упал 😳😳😳
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 11,21g | Prot: 24,81g | Karb: 55,53g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice. Akşam Yemeği: Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Твердый Сыр Пармезан, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|