25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 50,80g | Karb: 122,68g.
Kahvaltı: Nectarines. Öğle Yemeği: Salade Verte, Miel, Amora Sauce Crudité, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Jambon Cru, Fromage de Chèvre, Jacquet Pain de Mie Nature, Pampryl Jus de Pomme. Akşam Yemeği: Nectarines, U Miel de Fleurs, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain de Mie, Coraya Surimi (3), Connétable Petites Sardines à l'huile d'olive. Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|