17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4142 kcal
|
Yağ: 209,56g | Prot: 279,85g | Karb: 280,85g.
Kahvaltı: Vomar Scharrel Kipfilet. Öğle Yemeği: AH Tomaat, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Banana, Jumbo Broccoli, Coop Sperziebonen, Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Kipdijfilet. Akşam Yemeği: Lay's Strong Hot Chicken Wings Flavour, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lay's Strong Chilli & Lime, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Vergeer Kaas 48+ Oud, Jumbo Wortel Julienne, TopVit Probiotische Zuiveldrink Aardbei, Remia Fritessaus Zero, All Seasons Gemengde Sla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|